欢迎访问甘肃中医药大学附属医院,您是本站第 位访客

冠心病的中医保健

文章来源: 发布时间:2016年08月04日 点击数: 字体:
一、什么是冠心病?
    冠心病是一种由于冠状动脉粥样硬化或血管痉挛狭窄或阻塞,发生冠状循环障碍,引起心肌氧供需之间不平衡而致心肌缺血或坏死的一种心脏病。
二、冠心病的常见的易患因素是什么?
    血脂异常、高血压。糖尿病、吸烟、年龄(40岁以上多发)、性别(男多于女)、肥胖者、从事体力活动少,脑力活动紧张,有紧迫感的工作者、常进食高热量、高胆固醇者、遗传因素、微量元素缺乏、A型性格者。
三、什么是冠心病的诱发因素?
    劳累过度,抑郁恼怒、饮酒饱食、感受寒冷、大便用力等。
四、冠心病如何自我护理?
    注意气候变化,避免感冒
    建立良好的生活方式:注意生活规律,控制情绪,放松精神,愉快生活,保持心情平和,保证睡眠质量;戒烟、不饮浓茶、咖啡;养成定时排便的习惯,保持大便通畅,避免便秘,以免用力排便而加重病情。
    坚持服药:冠心病患者需要长期服药。不可随意停药或增减,在用药过程中,学会自我检测,如使用抗凝药阿司匹林时,出现牙龈出血、呕吐、黑便、、血尿和皮肤出血点时立即停药;使用利尿药,注意观察尿量。外出时要随身携带硝酸甘油,居家时硝酸甘油放在易取处,定位放置。家人也应知道,以便发病时及时取用,硝酸甘油应避光防潮,有效期为半年。服用受体阻滞剂,应学会自测脉搏,脉搏<55次/分,应该暂停服药。
    警惕不明原因的疼痛:如有胸闷痛不适,应及时通知医护人员,如外出情况,应立即卧床休息,舌下含服硝酸甘油一粒,5-10分钟不缓解可再服一次,如再5-10分钟不缓解可再服一次,总共服3粒后,时间超过30分钟仍不缓解应立即往医院治疗。
    在医护人员指导下行适当运动,增强体质;可做运动如散步,八段锦、太极拳、气功(以内养功为宜)、肛门收缩、卧式腹式呼吸法等。活动时间选择在下午为宜,餐后两小时内不宜锻炼。运动前要有15分钟的准备运动,如服用降压药物要注意有无体位性低血压,运动后不能马上用冷水或热水洗澡,至少休息15分钟后才能用温水洗澡,并控制水温在40℃以下,以防因过热水洗澡造成广泛的血管扩张,而影响心脏供血的相对减少。运动持续时间以20-40分钟为宜,每周3-5次。运动后稍出汗,轻度呼吸加快,但不影响对话,全天无持续疲劳感,无出现胸闷、气促、头痛等各种不适为正常现象,运动后每分钟心率不超过170次/分。如出现任何不适,应立即停止活动,卧床休息。
五、病友开心生活秘诀:
    生活总有不如意,总有开心快乐时,
    勿自抑郁损斗志,战胜疾病都容易,
    打开心扉吐心事,培养兴趣学新知,
    凡事多往好处想,踢走抑郁需努力。
上一篇:眩晕健康操[ 08-02 ]
下一篇:心律失常的中医保健[ 08-04 ]

科室导航

就医指南
挂号指南就诊流程专家排班院内导航体检指南检查指南急诊指南医保指南住院指南便民服务