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心律失常的中医保健

文章来源: 发布时间:2016年08月04日 点击数: 字体:
心律失常的中医保健
1、什么是心律失常?
    心律失常指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常。临床表现为心悸、胸闷、头晕、低血压、出汗,严重者可出现晕厥、阿斯综合征,甚至猝死。
2、什么是心律失常的诱发因素?
   吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多,血钾、血镁低,体位改变、吞咽食物过快,大便用力等。
3、心律失常如何预防保健?
    (1)可结合以往发病的实际情况,总结经验,避免可能的诱因。以比单纯用药更简便、安全、有效。
    (2)保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲、过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己,不看紧张刺激的电视,球赛等。
    (3)学会自我检测病情。有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现及时采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。如心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前区症状,如心悸感,摸脉有“缺脉”增多,应及时告诉医护人员。有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法,当发生时用以往的经验能控制心律失常。如“阵发性室上速心动过速”病人,发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐,或深呼吸动作,或压迫眼球可达到刺激迷走神经,减慢心率的目的,也能马上转复。所以学会自我测量脉搏的频率、节律非常重要。
    (4)病人必须按医生要求服药,不能随意改量或停药,并注意观察用药后的反应,如用附子过量后可出现乌头碱中毒,表现为心律失常,但久煎1h-2h可减毒。洋地黄类药物可引起心率减慢、恶心呕吐、头痛、黄视、绿视等毒性反应。若发现毒副反应,应立即停药并告知医生。
    (5)定期检查身体,定期复查心电图,电解质、肝功、甲功等,因为部分抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
    (6)养成按时作息的习惯,保证睡眠,因为失眠可诱发心律失常。如失眠可做开天门按摩、喝牛奶、用温热水浸泡洗足,抹干双足后用右手劳宫穴按左足心涌泉穴来回旋摩,然后用左手以同样方法按摩右足心涌泉穴,具体次数不强求,以感觉脚底心及手心温热舒适为好,如 不宜过长。养成按时排便习惯,保持大便通畅。
    (7)运动要适量,量力而行,不勉强运动或运动过量,不做剧烈及竞赛性活动,可做气功、打太极拳、八段锦。
缓解心动过速的简单方法:
    (8)刺激咽喉法 用手指或压舌板刺激咽喉部,引起恶心、呕吐,可起到终止发作的作用。
    (9)压迫眼球法 闭眼向下看,用手指在眼眶下压迫眼球上部,先压右眼,同时搭脉搏数心率,一旦心动过速停止,立即停止压迫,切勿用力过大。
4、病友开心生活秘诀:
    生活总有不如意,总有开心快乐时,             
    勿自抑郁损斗志,战胜疾病都容易,
    打开心扉吐心事,培养兴趣学新知,
    凡事多往好处想,踢走抑郁需努力。
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